Bez względu na Twoje cele czy doświadczenie treningowe, trener personalny może pomóc Ci uczynić trening bardziej efektywnym i motywującym.

Jednak równie ważna jak wiedza fitness jest umiejętność dostrzegania Twoich potrzeb, życzeń i założeń. Dlatego pierwsza umowa z trenerem personalnym rozpoczyna się od dokładnego przeglądu Twoich oczekiwań i celów.