Witamy na treningach z Mateuszem, pasjonatem i doświadczonym trenerem personalnym, który od lat pomaga innym osiągać realne i trwałe efekty! 💪🔥
Mateusz rozpoczął swoją przygodę z treningiem 13 lat temu. To, co zaczęło się jako osobista pasja, z czasem przerodziło się w profesjonalną drogę zawodową. Dziś Mateusz wspiera osoby w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania — od osób zaczynających swoją zmianę, po bardziej wymagających klientów, którzy chcą wejść na wyższy poziom formy i zdrowia.
Dzięki specjalizacji w treningu hipertroficznym, a także solidnej wiedzy z zakresu fizjoterapii, dietetyki i anatomii, Mateusz jest trenerem, który zadba o Twój progres w sposób kompleksowy. Jego podejście łączy aspekty fizyczne, zdrowotne i mentalne, dzięki czemu każdy etap współpracy jest przemyślany, bezpieczny i dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
Mateusz dostosowuje plan treningowy do Twojego punktu startowego, możliwości i celu, stawiając na skuteczność i przyjemność z treningu. Jego filozofia opiera się na prostych, sprawdzonych metodach — bez zbędnych udziwnień i niepotrzebnej komplikacji — tak, aby droga do lepszej formy była realna, motywująca i satysfakcjonująca.
Nie czekaj — zacznij swoją zmianę już teraz. Umów się na konsultację lub pierwszy trening z Mateuszem i odkryj, jak wygląda współpraca, która wzmacnia zdrowie, poprawia sylwetkę i przywraca energię do działania. Razem stworzycie plan, który będzie pasował do Twojego stylu życia i celów. 💥💯
Obszary specjalizacji
- Trening hipertroficzny – budowanie masy mięśniowej i poprawa kształtu sylwetki
- Poprawa siły i kondycji – zwiększanie ogólnej sprawności i wytrzymałości
- Korekcja postawy – praca nad stabilizacją i redukcją kompensacji oraz bólu wynikającego z przeciążeń
- Wsparcie dietetyczne – pomoc w zmianie nawyków, podstawy dietoterapii dla osób z nadwagą i otyłością
- Wsparcie mentalne – motywacja i indywidualne podejście, które pomaga utrzymać konsekwencję
Tło/edukacja
Mateusz jest certyfikowanym Trenerem Personalnym oraz Instruktorem Siłowni z międzynarodową akredytacją REPs Polska.
Ukończył liczne szkolenia i kursy, w tym:
– podstawy fizjoterapii
– dietetykę i dietoterapię osób z nadwagą i otyłością
– anatomię, fizjologię oraz planowanie i programowanie treningu
– szkolenia akredytowane przez ICREPs, uznawane na całym świecie
Łącząc wiedzę teoretyczną z wieloletnim doświadczeniem praktycznym, Mateusz zapewnia klientom profesjonalne wsparcie oparte na rzetelnych podstawach i skutecznych metodach treningowych. Jego podejście bazuje na indywidualizacji, dzięki czemu każdy plan treningowy jest precyzyjnie dopasowany do celu, zdrowia i poziomu zaawansowania danej osoby.